脳トレ★無料で脳を鍛えるとは?

脳トレで脳を鍛えて物忘れ、記憶力アップ、脳力アップを図りましょう。流行の脳トレーニングから簡単なトレーニングまでご紹介。

タイトル 脳トレで神経回路のトレーニング

脳の神経回路は、脳トレ次第で自由にネットワークが広がっていくので、大人になってからでも十分に活性化させることが可能です。


一時的な記憶をつかさどる「前頭前野」にはワーキングメモリーという働きがあり、脳トレをすることによってコミュニケーション能力を鍛えることができます。


自分が言ったことが相手にうまく伝わらないなど、うまく会話ができないと思う人は、会話によって生まれるコミュニケーションを意識的に増やす事が必要です。


「会話をする」ということが、すなわち脳トレとなり、「前頭前野」が活性化されるのです。


メールなどと違い、会話は相手の言葉を聞き取って聴覚へ伝え、相手の表情などの視覚的要素と共に言語化し、言語中枢へ伝えます。


そして、言葉に変換して発音するという、脳トレによる神経回路のトレーニングで鍛えられる一連の脳力へと発展し、総合的に脳が働くということにつながります。


また、脳トレで神経回路のトレーニングを行うことで、前頭前野が活発に機能し、結果としてやる気や意欲も湧き、緊急時の冷静な判断をする能力や、相手を論理的に説得する能力なども強化されるのです。


前頭前野をゲームで鍛える

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